MasterClass BRIKX
par Marie-Camille MYIN & ERICK BOITEL
"Être le patron de soi-même"
Incarnez votre puissance Développez vos ressources psychologiques et vos habiletés mentales au service de l’accélération de votre projet de vie
1 journée
Lieu atypique
Ouvert à tous
Lille, Paris
CONTENU
RESSOURCES PSYCHOLOGIQUES & HABILETES MENTALES
- Motivation & Détermination
- Mindset & contrôle de la pensée
- Autorégulation
REGULATIONS PSYCHOSOMATIQUES
- Système Nerveux Autonome
- Stress & Performance
- Respiration
VITALITE ET RESSOURCES PHYSIQUES
- Sommeil
- Alimentation & Hydratation
- Mouvement
POUR QUOI ET POUR QUI ?
Cette Masterclass est destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent accélérer leur projet de vie. Elle entraîne à optimiser vos ressources psychologiques et physique ainsi que vos habiletés mentales à travers 10 topics qui changent votre vie : le mindset, l’agentivité, la motivation, le flow, le sommeil et l’alimentation, etc.. Vous repartez avec des exercices concrets à réutiliser tous les jours.
FORMAT ET DURÉE
Choisissez la Masterclass pour vivre une journée efficiente et rythmée dans un cadre atypique, spécifiquement choisi pour l’occasion. Les 3 prochaines Masterclass ont lieu au Musée d’art moderne, d’art contemporain et d’art brut à Villeneuve d’Ascq. Format : 9H-17H avec repas sur place et visite du Musée à l’issue de la Masterclass.
