formation vitalité

S’entrainer physiquement et mentalement, se remettre en forme, ameliorer sa sante au quotidien.

à partir de 1 500 € HT

Durée : 1 à 10 jours / an

LE PROGRAMME VITALITÉ EN VIDEO

#FAITESVOUSBRIKXER

Programme
Vitalité

Concept unique proposé par BRIKX pour reprendre votre santé en main, décupler votre vitalité et votre forme mentale et physique. Chaque journée est une succession d’ateliers individualisés, accompagnés par nos professeurs, adaptées au niveau et au besoin de chacun. Vous vous entraînez et vous mesurez vos progrès grâce à notre méthode de suivi. Vous intégrez de nouvelles pratiques pour vos routines quotidiennes.

Ré-initialisez votre mode de vie pour un changement durable !

Programme de la formation

Vitalite

Journée vitalité

Journée de rencontre de différents professeurs Brikx au sein d’ateliers individualisés, dans le but de mesurer vos progrès et approfondir vos entrainements. Vous continuez de construire vos routines journalières dans les domaines suivants : renforcement musculaire, bilan articulaire, techniques respiratoires, renforcement des ressources psychologiques, posturologie, flottaison, massage, tir, autohypnose, etc.

X 2H

Déjeuner anti oxydatif

Nous créons des bols sains et savoureux, adaptés à votre profil. Nous privilégions des aliments biologiques.

X 1

Activités tête & corps
5 ateliers par journée

Journée personnalisée. Professeurs dédiés aux thématiques suivantes :

Mindfull, deep relaxation, flottaison, hypnose ou méditation
Entrainement physique & musculaire adapté à vos besoins et objectits
Diminution des tensions, libération des toxines, circulation tissulaire, drainage
Massage bien-être, electrostimulation, pressothérapie, stimulation multisensorielle
Mouvement, yoga, posturologie
Oxygénation cellulaire
Concentration, pratiques mentales cognitives, travail sur les ressources psychologiques et physiques.

2 X 1J

Durée : 1 à 10 jours

à partir de

1 500 € HT

Une Equipe dEdiEe et solaire pour des journEes uniques

Charlotte

Atelier Coaching sportif

Marc-Antoine

Atelier Entrainement Cognitif

Marie

Atelier Relaxation Facialiste

Mathieu

Atelier Bilan Physique

Roxanne

Atelier Relaxation et Drainage

Programme
Vitalite

Contactez-nous pour toute demande ou informations. Nous sommes en mesure d’adapter nos programmes à vos besoins particuliers. Nos formations sont accessibles aux personnes en situations de handicap.

formation vitalité

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Vitalité

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