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gestion du stress

formation & Coaching

 

POUR Dirigeants cadres et managers

Le cumul de nos expériences sportives de haut niveau avec l’accompagnement de dirigeants au sein de start-up, PME et grands groupes nous permet aujourd’hui de proposer une méthode dédiée à la gestion du stress via les techniques de Préparation Mentale et Physique.

En formation Intra Inter ou en Individuel vous accédez aux diagnostics, tests scientifiques, aux procédures de gestion du stress et vous bénéficiez d’un entraînement « Physique & Mental » individuel avec le coach de votre choix.

respiration + switch + imagerie mentale + estime de soi + activation + récupération + souplesse + force + équilibre + état d'esprit + posture

 
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